| 爱吃醋的白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 293克 | 爱吃醋的白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于扎马步26分钟消耗的热量...240 | |||||
爱吃醋的白菜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白菜（半颗）、葱（1块）、大蒜（5瓣）、盐（少许）、鸡精（少许）、醋（20毫升）、白糖（2克）、干辣椒（3个）、调和油（20毫升）
1/3. 白菜洗干净切块备用，梆子和叶子分开放。
2/3. 切好葱蒜还有辣椒。锅烧油至6成热倒入葱和蒜翻炒一会儿，待油温上来倒入白菜梆子翻炒，锅底空出一点地方加一点油略烧一会儿将醋倒在油上面，听见噼里啪啦的声音加入白糖这会儿再翻炒梆子，然后倒入叶子继续翻炒，加入盐鸡精。
3/3. 快出锅的时候倒入干辣椒（只是陪个颜色而已）略翻几下就可以出锅了，酸酸可口，七夕快到了，爱吃醋的果儿不妨尝尝这道菜，就化力气为浆糊喽，那就祝大家情人节快乐哦！
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、通利肠胃、除烦解渴等功效；可与猪肉、鸭腿、栗子搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱吃醋的白菜热量103 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克