| 奶油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 145克 | 奶油饼干热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡，相当于打鼓128分钟消耗的热量...240 | |||||
奶油饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（145克）、奶粉（15克）、糖粉（40克）、黄油（35克）、牛奶（40克）、蛋液（15克）
1/8. 准备好所有需要的材料哦。
2/8. 将蛋液和牛奶加入液态黄油中 搅拌均匀。
3/8. 搅拌之后是这样的 继续加入奶粉和糖粉 搅拌均匀。
4/8. 加入低筋面粉 用手揉成面团。
5/8. 面团揉成功啦。
6/8. 用擀面杖将面团擀平 厚度自己决定 用模具压出形状。
7/8. 将烤盘放入预热好的烤箱 180度 12分钟左右。
8/8. 赞赞赞 漂亮的饼干出烤箱啦 初恋的味道。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、滋阴润燥、治喉痛等功效；可与北极虾、明虾、玉米搭配；与红薯、田鸡、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶油饼干热量513 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克