| 打卤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 打卤面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于干活661分钟消耗的热量...90 | |||||
打卤面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（2碗）、茄子丁（半个）、土豆丁（1个）、胡萝卜丁（1个）、豆角丁（5-6根）、肉丁（适量）、甜面酱（2勺）
1/5. 食材切丁放入大碗中备用
2/5. 和面擀面成一张大面皮错层叠起
3/5. 切成面条丝，据个人喜好调整粗细，切完撒一层干面，不容易粘，抖开后下入开水中
4/5. 煮两滚儿，捞起放入凉开水中抄水
5/5. 打卤的照片不慎丢失，来张之前拍的合影吧
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 打卤面热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克