| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于飙车220分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、葱（适量）、料酒（适量）、糖、醋、酱油（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 排骨清洗干净、葱姜蒜切好待用
2/3. 锅中放少量油，油热后，将葱姜蒜入锅翻炒，之后倒入清洗好的排骨继续翻炒，炒至没有血色。
3/3. 加入调好的糖醋、酱油、料酒翻炒，之后加入水，放入盐，锅开后，转小火慢炖大约1小时收汤即可。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋肝阴、生津液等功效；可与洋葱、南瓜、蘑菇搭配；与甘草、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克