| 缤纷冰淇淋面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 188克 | 缤纷冰淇淋面包热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于挖煤73分钟消耗的热量...360 | |||||
缤纷冰淇淋面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面包（1块）、绿茶冰淇淋（1勺）、芒果冰淇淋（1勺）、牛奶冰淇淋（1勺）、蓝莓（适量）、黄桃（适量）、巧克力酱（适量）、彩糖粒（适量）
1/9. 将剩余的面包切成小块；
2/9. 看我是上下同时开烤；
3/9. 注意中间翻个面， 将面包粒烤至金黄色；
4/9. 将烤好的面包粒放在小碗底部；
5/9. 上面放上各种口味的冰淇淋；
6/9. 再加上各式水果粒；
7/9. 淋上巧克力酱；
8/9. 最后撒些彩糖针；
9/9. 赶紧拍照， 好开吃。
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益精气、养胃、除热等功效；
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营养信息
- 缤纷冰淇淋面包热量438 千卡
- 脂肪9.29 克
- 蛋白质6.49 克
- 碳水化合物30.86 克
- 钠230.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2 毫克
- 钾88 毫克