香菇鸡大腿根汤的热量和减肥功效

1/4. 没错！还是我的小锅锅。首先把买来的鸡肉切块。不用太大块。然后把水烧开，把鸡肉放进去过一遍开水去去腥。放一分钟后捞出鸡肉，讲开水倒掉换新鲜的水煮开。在h7n9不流行的时候得了就太惨拉。

2/4. 往锅里放佐料，就是姜，料酒，油先放，其他的先不放，等水开了放入鸡肉，过了一边开水的鸡肉并不是很熟的哦，记得将血水倒掉。

3/4. 等待鸡煮熟的途中就可以把香菇用手撕成一小块一小块的，用温水与盐泡一泡，15分钟后再把蘑菇冲洗一遍就可以放进锅里和鸡肉一起煮啦。等待30分钟后就可以放去盐，鸡精，葱咯。