| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 100克 | 葱油拌面热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于泡澡142分钟消耗的热量...120 | |||||
葱油拌面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面条（100克）、猪油（适量）、葱花（适量）
1/3. 面条下开水焯一下，捞出过凉开水
2/3. 锅内放开水沸腾后放入面条，煮开后捞起沥水放入盘中，加酱油，猪油适量拌匀
3/3. 装盘，加适量葱花点缀即可
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油拌面热量284 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克