| 烤虾新酱料，黑胡椒烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 烤虾新酱料，黑胡椒烤虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于现代舞77分钟消耗的热量...288 | |||||
烤虾新酱料，黑胡椒烤虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
基围虾（8个）、葱（适量）、洋葱（小半个）、黄酒（5毫升）、蒸鱼豉油（10毫升）、黑胡椒（适量）、食用油（适量）、姜（适量）
1/8. 基围虾去须，牙签去筋，洗净沥干，配上葱姜末，黄酒，蒸鱼豉油，黑胡椒末腌制
2/8. 将洋葱切片分开，和虾拌在一起，盖上保鲜膜，放冰箱腌制半小时以上
3/8. 将虾用竹签从尾部插入到头部穿起
4/8. 电饼铛预热，选择煎鱼虾模式，倒上少许油，将腌制虾的洋葱和葱姜末煸香
5/8. 将烤虾放在电饼铛上
6/8. 虾外表开始慢慢变红，用小刷子将腌制虾的调料刷在虾上
7/8. 翻身，煎烤另一面，不断用小刷涂抹调料在烤虾上
8/8. 再翻身，再涂抹，反复重复，直到烤虾完全变熟，研磨上黑胡椒碎
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、增强性功能、促消化等功效；可与油菜、鸡蛋、豆苗搭配；与柿子、香菇、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤虾新酱料，黑胡椒烤虾热量371 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠172 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2 毫克
- 钾250 毫克