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香葱曲奇

香葱曲奇的热量和减肥功效

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香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油533千卡888千卡1.4克98克
低筋粉620千卡354千卡9.4克1.4克
猪油177千卡886千卡0克100克
白糖118千卡392千卡0.1克0克
总量285香葱曲奇热量/卡路里1448千卡
上网 热量1448千卡,相当于上网965分钟消耗的热量...90

香葱曲奇的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油(60克)、低筋粉(175克)、清水(40毫升)、白糖(30克)、猪油(20克)、鸡精(适量)、葱(适量)
香葱曲奇的做法图解1

1/11. 备好如图所用材料。

香葱曲奇的做法图解2

2/11. 黄油加入白糖。

香葱曲奇的做法图解3

3/11. 打至黄油膨松,再加入微融的猪油。

香葱曲奇的做法图解4

4/11. 同时也加入清水。

香葱曲奇的做法图解5

5/11. 打至食材膨松,色泽微白。

香葱曲奇的做法图解6

6/11. 再将葱花,鸡精,加入。

香葱曲奇的做法图解7

7/11. 拌至好后,再将过筛的低粉加入。

香葱曲奇的做法图解8

8/11. 拌至无干粉状后,将面糊加至装有裱花嘴的袋子里。

香葱曲奇的做法图解9

9/11. 挤出漂亮的花纹。

香葱曲奇的做法图解10

10/11. 入烤箱165度,烤制25分析30分钟左右。这个要看上色清况而调整时间。

香葱曲奇的做法图解11

11/11. 这样子一份香酥可口的葱花曲奇就完成了。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、保肝解毒、去酒毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、解毒、补虚等功效;

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营养信息

  • 香葱曲奇热量1448 千卡
  • 脂肪199.4 克
  • 蛋白质10.9 克
  • 碳水化合物187.1 克
  • 180.2 毫克
  • 41 毫克
  • 3.1 毫克
  • 184 毫克

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