| 葡萄冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 147克 | 葡萄冰棍热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于裸潜81分钟消耗的热量...420 | |||||
葡萄冰棍的做法共4个步骤
食材主料/辅料
美味葡萄（一小串）、冰糖（三四小颗）、温开水（一小杯）、盐（适量）
1/4. 葡萄用盐洗干净，去籽。
2/4. 温开水把冰糖溶解，
3/4. 葡萄切碎放进冰棒模具里，一半就好，
4/4. 剩下一半放入冰糖水，冰在冰箱冷冻室3.4个小时。就可以吃了。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、补中益气、生津止渴等功效；可与银耳、银杏、梨搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、调味、促消化等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄冰棍热量564 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物112 克
- 钠10034.7 毫克
- 钙82 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾11 毫克