| 油爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 油爆虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于修建房屋67分钟消耗的热量...330 | |||||
油爆虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）
1/3. 基围虾洗干净，背上黑色的那条线要去掉
2/3. 锅内放油，可以多放点。油热后放油爆虾的作料（我是买的现成的，里面有花生、辣椒等，但是辣椒是不辣的），等花生跟辣椒味出来后到入处理好的虾
3/3. 熟了后可以根据自己口味撒点盐，要撒均匀。然后基本就可以出锅了。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、缓解神经衰弱、增强性功能等功效；可与韭菜、丝瓜、茄子搭配；与鸡肉、柿子、黄豆相克，同食可能会引起不适；
