| 想极了蛋糕的红米糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红米 | 克 | 688千卡 | 344千卡 | 7克 | 2克 |
| 总量 | 200克 | 想极了蛋糕的红米糕热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡，相当于下坡滑雪138分钟消耗的热量...300 | |||||
想极了蛋糕的红米糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
6个鸡蛋（6）、红米（200克）、橄榄油（100克）、柠檬（6滴）、白糖（80克）
1/2. 打发的蛋清分三次加入磨好过筛的与油蛋黄拌匀红米粉，
2/2. 放入模具隔水蒸三十分钟，好吃！
食材功效信息
红米的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、健脾养胃、增加食欲等功效；
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营养信息
- 想极了蛋糕的红米糕热量688 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物74 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克