| 原汁原味的玉米渣饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 原汁原味的玉米渣饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于刮胡子496分钟消耗的热量...120 | |||||
原汁原味的玉米渣饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜榨玉米汁滤出的渣（适量）、面粉（适量）
1/4. 把鲜玉米加一点纯净水放榨汁机里榨汁，滤出的汁放在锅里烧开
2/4. 滤出渣，加一点面粉，能抓住不散就行，要稀一点
3/4. 锅烧热，加一点点油滑一下锅，抓一把玉米渣糊贴在锅上，用手压扁一点，上面撒一点芝麻，烙到两面金黄色，出锅
4/4. 香香甜甜的原汁原味的玉米渣饼就出炉了，关键是很简单哦，抓紧来试试吧
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原汁原味的玉米渣饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克