| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 446克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡，相当于高抬腿137分钟消耗的热量...480 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（170毫升）、牛奶（70毫升）、鸡蛋（4个）、白糖（2勺）
1/1. 蛋清打到奶油状，蛋黄和面粉白糖和成糊状，再将打好的蛋清倒入蛋黄糊里，接着倒入已加热的电饭锅里，按下煮饭键，跳到保温键就倒出
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治便秘、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、桃搭配；与橙子、菜花、西兰花相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与紫菜、干贝、生菜搭配；与糖精、鹅、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量1099 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质30.67 克
- 碳水化合物66.62 克
- 钠191.2 毫克
- 钙317 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾247 毫克