| 糖醋熘鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 糖醋熘鱼片热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于有氧操194分钟消耗的热量...280 | |||||
糖醋熘鱼片的做法共11个步骤
食材主料/辅料
草鱼（一条）、黄瓜（一根）、料酒（适量）、淀粉（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、盐（适量）
1/11. 草鱼宰好后，这样片下鱼肉。
2/11. 鱼皮也要弄下来
3/11. 这样片下鱼片
4/11. 切好的鱼片 用料酒，淀粉，黑胡椒腌制一会。
5/11. 锅里放油 ， 把鱼片炸一下。
6/11. 炸好的鱼片
7/11. 黄瓜切片，在准备好一碗 糖 醋 盐 淀粉 和水调好的料汁。
8/11. 锅里放一点油 爆香葱花
9/11. 倒入料汁翻炒
10/11. 倒入黄瓜 鱼片 旺火 ，几下 赶快出锅。
11/11. 熘鱼片做好喽！
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃、抗衰老、养颜等功效；可与胡萝卜、木耳、豆腐搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋熘鱼片热量903 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠46 毫克
- 钙38 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾312 毫克