| 酱肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 332克 | 酱肉丝热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于钢铁厂工作164分钟消耗的热量...480 | |||||
酱肉丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（适量）、甜面酱，大葱丝，辣椒，生姜（适量）
1/3. 把调料都准备好备用
2/3. 把瘦肉，办好甜面酱，加点生姜
3/3. 炒好出锅，就ok
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补虚、补钙等功效；可与白萝卜、紫菜、藕搭配；与甲鱼、鲫鱼、梨相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱肉丝热量1311 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克