| 酸西红柿土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 559克 | 酸西红柿土豆片热量/卡路里267千卡 | |||
 热量267千卡，相当于飙车44分钟消耗的热量...360 | |||||
酸西红柿土豆片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、西红柿（1个）、葱花（适量）、蒜末（适量）、盐（一小勺（限盐勺））、酱油（适量）、味精（半小勺（限盐勺））、十三香（半小勺（限盐勺））
1/1. 土豆切片 用清水洗去淀粉 选择七分熟的西红柿 熟透的西红柿炒土豆不好吃 切片备用 炒锅放油 烧至微热后放入葱花 蒜末 煸炒出香味 倒入切好的土豆西红柿片 继续煸炒 西红柿炒出汤汁的时候放入盐、味精、酱油、十三香 土豆片炒熟后 出锅装盘 简单的做法 酸酸的味道 真是超级无敌好吃！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、利水消肿、益气等功效；可与牛肉、豇豆、肥牛搭配；与香雀、石榴、西红柿相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、治疗高血压、生津止渴等功效；可与茭白、菜花、西葫芦搭配；与香菇、白酒、青鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸西红柿土豆片热量267 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物19.8 克
- 钠7.7 毫克
- 钙17.7 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾542 毫克