| 茴香猪肉饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 茴香 | 克 | 90千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 总量 | 500克 | 茴香猪肉饺子热量/卡路里880千卡 | |||
 热量880千卡，相当于改建房屋160分钟消耗的热量...330 | |||||
茴香猪肉饺子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
茴香（300克）、猪肉（200克）、盐（2克）、味极鲜（2克）、香油（2克）、味精（1克）、水（50克）、姜末（5克）、鸡蛋（50克）
1/7. 和肉馅，放鸡蛋。
2/7. 切好的姜放里面，继续一个方向搅拌。
3/7. 切好茴香
4/7. 放入，继续一方向搅拌
5/7. 用和好的面，擀皮，开包吧！
6/7. 做水，水开了放饺子，盖上盖煮一会。
7/7. 出锅，开始享用吧！
食材功效信息
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有助脾开胃、助阳道、行气等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、补虚、滋肝阴等功效；可与鸡蛋、韭菜、鸡腿菇搭配；与鲫鱼、驴肉、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茴香猪肉饺子热量880 千卡
- 脂肪30.98 克
- 蛋白质17.64 克
- 碳水化合物7.04 克
- 钠63.5 毫克
- 钙24 毫克
- 铁3.31 毫克
- 钾311 毫克