| 美国大都会热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青柠汁 | 克 | 10千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 88克 | 美国大都会热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于扎马步2分钟消耗的热量...240 | |||||
美国大都会的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柑橘伏特加（30毫升）、橙味利口酒（30毫升）、青柠汁（适量）、蔓越莓果汁（适量）、少量橘子苦酒(可选)（适量）
1/4. 将原料倒入摇壶
2/4. 加入冰块
3/4. 摇合原料
4/4. 滤入冰过的鸡尾酒杯
食材功效信息
青柠汁的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 美国大都会热量10 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物1.2 克
- 钠3 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾150 毫克