| 糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 540千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 1000克 | 糖水黄桃热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡，相当于壁球45分钟消耗的热量...720 | |||||
糖水黄桃的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1000克）、冰糖（适量）
1/8. 黄桃准备好
2/8. 放水里洗干净。
3/8. 去掉皮。
4/8. 切成若干大小，去桃核，切的时候小手切到手哦！
5/8. 冷水入锅放上冰糖，一小勺盐。
6/8. 大火烧开后，改用小火，再加蜂蜜和一小勺白醋。
7/8. 然后装入密封瓶子。
8/8. 瓶子放入水中煮大约一小时，这样就是黄桃罐头！放多久都没事！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血糖、抗自由基等功效；
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营养信息
- 糖水黄桃热量540 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克