| 蓝莓果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 蓝莓果醋热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于保龄球运动397分钟消耗的热量...180 | |||||
蓝莓果醋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蓝莓鲜（300克）、冰糖（300克）、白醋 纯粮食酿造的（500毫升）
1/4. 成品蓝莓醋放了一小片柠檬冰块哈
2/4. 这是蓝莓加完冰糖还没放醋的图…忘了拍上面的步骤哈！这样发酵一个礼拜就可以加入白醋了
3/4. 写上日期慢慢等着吧 亲们喜欢的水果都可以试试哈！后面有泡的果酒和酵素 最近很喜欢弄这些 弄了一堆的瓶瓶罐罐
4/4. 成品蓝莓醋还加水稀释了颜色还是很好看哈 感觉和泡的樱桃酒和杨梅酒眼色差不多
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、祛脂降压、解毒等功效；可与银耳、香蕉、石榴搭配；
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营养信息
- 蓝莓果醋热量1191 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克