| 超级简单口水鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 仔鸡 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 614克 | 超级简单口水鸡热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于冰上曲棍球128分钟消耗的热量...480 | |||||
超级简单口水鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
仔鸡（一只）、盐（一大勺）、黄瓜（一根）、油辣子（根据喜好）、醋（根据口味，酸点好吃）、花生碎（根据口味，多点比较香）、芝麻（一把）、葱花（一把）
1/2. 鸡放葱姜八角盐煮好，冷了捞出来切块，碗底铺一根黄瓜片，放入油辣子，花生碎，葱花，倒入橄榄油烧热芝麻下锅就关掉，把芝麻和油浇在上面，鸡汤加醋盐味精调成汁倒入碗里。
2/2. 拌好，加入芝麻油更香。芝麻花生碎也香，黄瓜爽口，汤酸酸辣辣，比第一次更好吃！
食材功效信息
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有活血脉、强筋骨、添髓等功效；可与板栗、豇豆、茼蒿搭配；与糯米、芥末酱、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超级简单口水鸡热量1025 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克