| 卤水鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 卤水鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于网球119分钟消耗的热量...480 | |||||
卤水鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、卤水汁3大勺（适量）
1/5. 鸡翅洗净，放锅里煮一下去血水(或用刚烧开的水滚泡五分钟)后，捞出。
2/5. 倒入三勺卤水汁，少量食用油，浸泡鸡翅。(不用完全浸泡，时不时翻一下就行，不然太咸了)
3/5. 浸泡约三十分钟后，鸡翅和汁倒入电饭煲，加入半碗水，按煮饭开始煮。
4/5. 十五分钟后打开，倒入两小勺酸梅汁。盖上，煮至收水。按回保温。
5/5. 收水，装盘。嘻嘻，偷吃了两只小腿了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卤水鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克