| 辣椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 辣椒炒肉热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于网球3分钟消耗的热量...480 | |||||
辣椒炒肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青椒（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、生抽（适量）、鸡精（适量）
1/1. 青椒放入锅内干煸，直到没有水分，盛出。然后放入油，大蒜，肉进行炒，肉差不多时，加入辣椒，加入酱油，盐，生抽。即可
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、健胃消食、减肥等功效；可与鳝鱼、鲳鱼、包菜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒炒肉热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克