| 多芒小丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 574克 | 多芒小丸子热量/卡路里1097千卡 | |||
 热量1097千卡，相当于仰卧起坐137分钟消耗的热量...480 | |||||
多芒小丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
芒果（2个）、糯米粉（250克）
1/1. 芒果打汁2.糯米粉團成实心小汤圆 下水煮 漂起来 捞出 放在凉开水碗里。最后把芒果汁和汤圆放在一起 ok！
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、祛痰止咳、大便秘结等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、延年益寿、健脾暖胃等功效；可与莲藕、赤小豆、枣（鲜）搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 多芒小丸子热量1097 千卡
- 脂肪1.38 克
- 蛋白质8.82 克
- 碳水化合物94.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克