| 面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 188克 | 面包热量/卡路里519千卡 | |||
 热量519千卡，相当于看电视346分钟消耗的热量...90 | |||||
面包的做法共0个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（4杯）、鸡蛋（3个）、酵母粉（2小小勺）、普通白糖（4勺）、盐（一丁点）、黄油（一小块）
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与香椿、小米、丝瓜搭配；与糖精、红薯、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包热量519 千卡
- 脂肪18.52 克
- 蛋白质62.4 克
- 碳水化合物121.94 克
- 钠193 毫克
- 钙86 毫克
- 铁3.92 毫克
- 钾1093 毫克