| 清蒸童子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 童子鸡 | 克 | 1706千卡 | 225千卡 | 15.8克 | 18.1克 |
| 总量 | 758克 | 清蒸童子鸡热量/卡路里1706千卡 | |||
 热量1706千卡，相当于铺瓷砖379分钟消耗的热量...270 | |||||
清蒸童子鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
童子鸡（一只）、白酒（1汤匙）、葱（3根）
1/3. 活鸡，买时都给处理好了，蒸前清水冲洗干净即可。
2/3. 放入锅内，撒上白酒，搁上葱，大火，水开后蒸8分钟，关火后闷会儿。
3/3. 出锅，装盆。可沾着自己喜欢的调料吃。
食材功效信息
童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 清蒸童子鸡热量1706 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克