| 糖醋心里美热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 心里美萝卜 | 克 | 53千卡 | 23千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 232克 | 糖醋心里美热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于看书41分钟消耗的热量...78 | |||||
糖醋心里美的做法共5个步骤
食材主料/辅料
心里美萝卜（1个）、白糖（适量）、白醋（适量）
1/5. 心里美萝卜洗净削去外皮（不要削的太厚，外皮和红色内部之间的部分也可以做糖醋萝卜皮）。
2/5. 红色部分切丝。
3/5. 调入白醋和白糖（量的多少凭自己喜好即可），搅拌均匀。
4/5. 放入保鲜盒放进冰箱冷藏。
5/5. 吃的时候从冰箱取出就好。摆个造型吧！
食材功效信息
心里美萝卜的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、利尿、预防高血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋心里美热量53 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠85.4 毫克
- 钙68 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾116 毫克