| 回锅肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 561克 | 回锅肉热量/卡路里1848千卡 | |||
 热量1848千卡，相当于爬泳231分钟消耗的热量...480 | |||||
回锅肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
卷心菜（适量）、五花肉（适量）、香辣酱（1勺）、糖、盐（适量）
1/1. 五花肉过水2.煸炒五花肉，放入葱姜，香辣酱3.放入卷心菜，加适量糖盐
食材功效信息
卷心菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、健胃消食等功效；可与猪肉、西红柿、辣椒搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润肌肤、补肾养血等功效；可与冬瓜、大蒜、洋葱搭配；与甘草、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 回锅肉热量1848 千卡
- 脂肪52.53 克
- 蛋白质10.77 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠108.2 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.07 毫克
- 钾315 毫克