| 面包机版-三味包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 660千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 300克 | 面包机版-三味包热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于睡觉733分钟消耗的热量...54 | |||||
面包机版-三味包的做法共16个步骤
食材主料/辅料
面包粉（300克）、即发干酵母（4克）、盐（4克）、细砂糖（30克）、牛奶（140克）、黄油（15克）、鸡蛋（1个）
1/16. 将以上所有原材料除黄油以外均放入面包机的面包桶内搅拌和面
2/16. 和面8分钟后加入黄油后继续和面20分钟
3/16. 和面结束后将面包桶取出，盖上保鲜膜室温发酵30分钟左右，发酵结束后放置案板上，按压排气，醒面10分钟；
4/16. 醒面结束后将面团分成15个等份
5/16. 把其中的一个小面团擀平后放上豆沙馅
6/16. 底部捏紧，完成5个此种馅料的面团
7/16. 用次方法完成5个放入肉松馅料的面团
8/16. 用此方法完成5个放入蔓越莓的小面团
9/16. 放入面包桶内，第一层放5个不同口味的
10/16. 第二层在第一层的5个面团的空隙内放入4个面团
11/16. 第三层在第二层的4个空隙内放入4个面团
12/16. 将最后剩下的2个面团放在中间，放入面包机内发酵20分钟
13/16. 发酵结束后烘烤40分钟
14/16. 取出放凉即可
15/16. 吃的时候一个个的掰下来
16/16. 面发的很好呢
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；
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营养信息
- 面包机版-三味包热量660 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物46.6 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克