| 洛神花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 洛神花茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于游泳93分钟消耗的热量...360 | |||||
洛神花茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
洛神花（玫瑰茄）（6朵左右）、冰糖（适量）、开水（适量）
1/2. 洛神花适量，用清水冲洗一下，倒掉水，加入适量冰糖
2/2. 加入开水，泡5分钟左右，过滤出来冷却后装在瓶子里，放入冰箱冷藏一小时！（泡出来的热的也可以直接喝）
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、清热除火、生津止渴等功效；可与梨、高粱、银耳搭配；
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营养信息
- 洛神花茶热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克