| 大枣糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 319克 | 大枣糕热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡，相当于吹喇叭507分钟消耗的热量...120 | |||||
大枣糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、大枣泥（250克）、鸡蛋（4个）、白砂糖（100克）、牛奶（70克）、橄榄油（130克）、小苏打（1勺）
1/6. 准备好食材
2/6. 将鸡蛋，白砂糖，小苏打放入较深的盆里，用打蛋机打发。
3/6. 将大枣泥放入打发好的糊中，继续打发。
4/6. 放入橄榄油打发好。
5/6. 依次加入牛奶，面粉打发。 然后在烤盘刷油，把打发好的糊倒入烤盘中。
6/6. 把烤盘放入预热好的烤箱中层， 把上下层的温度调为170℃， 烤35～40分钟。 就可以取出香喷喷的大枣糕了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、健脑益智等功效；可与青椒、西红柿、圆生菜搭配；与红薯、鹅、桔子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 大枣糕热量1014 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克