| 营养解暑猫爪汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 50克 | 营养解暑猫爪汤圆热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡，相当于林业工作23分钟消耗的热量...480 | |||||
营养解暑猫爪汤圆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（50克）、西瓜汁（适量）、白糖（适量）
1/6. 糯米粉加白糖水揉成光滑均匀的面团（左）糯米粉加白糖西瓜汁揉成光滑均匀面团（右）
2/6. 从白色面团里取适量做成如图形状（可以在面板上提前洒些糯米粉，防粘）
3/6. 从粉色面团取适量做好造型粘在刚才做的白色猫爪上（可以粘一点水在连接处好定型）
4/6. 发挥想像力的时侯了，做若干个猫爪。
5/6. 多半锅水烧开后放进汤圆煮到漂起，过半分钟或一分钟后捞出。煮熟后粉色猫爪肉垫就变成了好看的肉橙色哦！
6/6. 成品图
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补血、补虚等功效；可与红豆、桂花、枣（鲜）搭配；与仔鸡、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 营养解暑猫爪汤圆热量181 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克