| 小小布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 小小布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于跨栏5分钟消耗的热量...600 | |||||
小小布丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、QQ糖（11个）、葡萄干（可不放）（适量）
1/1. 把牛奶和QQ糖放在锅中溶化，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器内，撒入少许葡萄干。2、冷却后放入冷藏室。3. O(∩_∩)O~呵呵、超级好吃的小小果冻就做好了！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容养颜、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与金桔、香椿、菜花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 小小布丁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克