| 古早味葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 250克 | 古早味葱油拌面热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于板球142分钟消耗的热量...300 | |||||
古早味葱油拌面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面条（250克）、小葱叶（10根）、食用油（4勺）、生抽（2勺）、老抽（1勺）、蚝油（半勺）
1/2. 面下沸水煮5分钟后捞出过凉水放入碗内，防止面条粘连放入一勺香油搅拌均匀，而且可以提香。
2/2. 热锅小火炸制葱段4分钟，放入生抽老抽耗油，一分钟后关火，把葱油浇在面条上，搅拌均匀即可食用，是不是很方便！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 古早味葱油拌面热量710 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克