| 兔宝宝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 271克 | 兔宝宝热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于冰上掷石游戏178分钟消耗的热量...240 | |||||
兔宝宝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
熟鸡蛋（2枚）、红豆（适量）、青菜叶（适量）
1/6. 鸡蛋去壳
2/6. 用刀在鸡蛋的1/3处。切下一小块
3/6. 把它一分为二。做兔耳朵
4/6. 鸡蛋的顶部划出一凹槽。把兔耳朵插进去
5/6. 镶上红豆。青菜装饰。哈哈。萌吧
6/6. 超*^o^*
食材功效信息
熟鸡蛋的热量155千卡（每100克）；有利含量：富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、治疗高血压、解毒等功效；可与兔肉、枣、黑米搭配；与冬瓜、猪肉、羊肚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 兔宝宝热量713 千卡
- 脂肪11.14 克
- 蛋白质32.45 克
- 碳水化合物64.02 克
- 钠129 毫克
- 钙116 毫克
- 铁6.17 毫克
- 钾1380 毫克