| 泡菜五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 508克 | 泡菜五花肉热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡，相当于保龄球运动612分钟消耗的热量...180 | |||||
泡菜五花肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、泡菜（适量）、料酒（1勺）
1/5. 泡菜切小
2/5. 五花肉放入平底锅煎（不要下油）
3/5. 油锅中放一点油，放五花肉，加料酒
4/5. 再倒入泡菜，稍微翻炒即可
5/5. 完成
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补充蛋白质、滋阴等功效；可与大蒜、蘑菇、南瓜搭配；与田螺、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促进血液循、预防便秘等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡菜五花肉热量1835 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质10.57 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克