世界杯邪恶美食日式炸鸡翅的热量和减肥功效

1/10. 鸡翅用盐和胡椒粉腌制半小时以上。

2/10. 五成热的油温鸡翅下锅炸，小火，炸五分钟左右，让鸡翅成熟。

3/10. 五分钟捞出鸡翅控油晾水分，这时鸡翅已熟，皮微焦肉嫩。

4/10. 油温八成热，将鸡翅复炸，时间也是五分钟。

5/10. 鸡翅炸得脆硬，水分少，浮于油面就可以了。

6/10. 鸡翅捞出控油

7/10. 十匙味淋，我没有日本淡酱油，用了五匙蒸鱼鼓油，五匙糖，最后调出的效果很接近。

8/10. 边煮边搅拌，煮成蜂蜜般粘稠

9/10. 最后将鸡翅一个个放到味淋酱里翻滚，均匀蘸上酱汁。