| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 391克 | 糖醋排骨热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡，相当于吃东西813分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（250克）、冰糖（1小把）、酱油（2勺）、醋（1勺半）
1/1. 排骨炸干放一旁，油适量够炒糖就好，一小把冰糖炒至粘稠，排骨倒进去，翻炒，上色，小碗左右的水倒入锅里，放入一勺酱油，一勺半醋，开大火收汁，就完成啦～我也就自己做了二次就这样了呢
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、补钙、润燥等功效；可与丝瓜、山楂、萝卜搭配；与菱角、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、生津止渴等功效；可与鸭梨、草莓、高粱搭配；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1220 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物101 克
- 钠47.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾275 毫克