麻辣河虾的热量和减肥功效

1/6. 因为专心做菜去了，没有拍下过程，先将买回的河虾，清水洗净，记得多洗几次哦。

2/6. 将香葱洗净，切成葱花备用。

3/6. 锅烧干，但是温度不要太高，将洗净晾干水分的河虾到入锅里，记得现在别放油哦。

4/6. 当河虾开始变红时，这时也别着急放油，记得一定要将水分完全煸干，这时就可以少许的加油了，可以分次加油，这样最后的河虾才香脆，没有多余的油，这样对身体也有好处。

5/6. 放油后多翻炒，大概炒5分钟左右，温度一直维持在160~180度左右，因为我是用电磁炉做的，温度就比较持衡。