| 芒果戚风奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 824克 | 芒果戚风奶油蛋糕热量/卡路里4559千卡 | |||
 热量4559千卡，相当于爬楼梯570分钟消耗的热量...480 | |||||
芒果戚风奶油蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（500克）、芒果（2个）、戚风胚6寸（1个）、黄桃罐头（一些）、香草糖（50克）
1/4. 蛋糕胚切成3片，抹上奶油分别加入黄桃和芒果
2/4. 抹奶油
3/4. 挤上花纹
4/4. 放上芒果，成功！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、保护眼睛、促进代谢等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、大便秘结、抗癌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果戚风奶油蛋糕热量4559 千卡
- 脂肪97.38 克
- 蛋白质1.52 克
- 碳水化合物15.88 克
- 钠269 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾394 毫克