| 啤酒烧红烧肉雪菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 啤酒烧红烧肉雪菜热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于柔软体操544分钟消耗的热量...280 | |||||
啤酒烧红烧肉雪菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、雪菜（最好是自己腌制的）（适量）、啤酒（一听）、老抽（适量）、生抽（适量）、冰糖（适量）、生姜（适量）
1/1. 首先把锅里水烧开，五花肉吊一下去除血水，然后将啤酒倒到锅里烧开，接着把吊好的五花肉放进去，生姜放进去，啤酒要盖过五花肉，如果一听啤酒不够可以适量加点开水，五花肉烧二十分钟后加适量的老抽和生抽，再烧一会儿加如适量冰糖，肉基本熟了，加入雪菜，加入雪菜后也要烧半小时，最后大火收汤汁。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、利二便、滋肝阴等功效；可与丝瓜、白菜、洋葱搭配；与杏仁、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒烧红烧肉雪菜热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克