| 蜜桃冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 274克 | 蜜桃冰激凌热量/卡路里1453千卡 | |||
 热量1453千卡，相当于体能训练291分钟消耗的热量...300 | |||||
蜜桃冰激凌的做法共7个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（180毫升）、牛奶（110毫升）、炼奶或白糖（30毫升）、罐头桃子（适量）
1/7. 淡奶打到粘稠状
2/7. 倒入牛奶，糖
3/7. 桃子切成小丁备用
4/7. 所有材料倒入冰激凌桶，桶在用之前要记得冷冻15小时以上
5/7. 选择imix程序，25-30分钟。冰激凌桶做会有些松软，如果喜欢冰一些放入冷藏。
6/7. 冷藏一天后
7/7. 水果随意，可以放芒果，草莓等。用冰激凌桶做方便一些，此方也可以手动做，一样好吃。主要健康卫生。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、保护眼睛等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防骨质疏松、养颜等功效；可与草莓、香蕉、桃搭配；与空心菜、桔子、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜桃冰激凌热量1453 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克