| 秘制鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 秘制鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于变式平板支撑134分钟消耗的热量...420 | |||||
秘制鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、香菜叶（适量）、八角（适量）、大料（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、草果（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、花椒（适量）、花生油（适量）
1/5. 把鸡翅洗净，放入盆子里，倒入酱油，把所有配料都放进去，腌制一个小时
2/5. 把鸡翅洗净，放入盆子里，倒入酱油，加少许水，然后把所有配料都放进去，腌制一个小时左右
3/5. 把鸡翅夹出来，不粘锅倒入油，把鸡翅平放到锅里，不停的翻面，直到双面都变金黄色
4/5. 把腌制鸡翅剩下的汁倒入锅了，盖上盖，闷10分钟，装盘即可
5/5. 把腌制鸡翅剩下的汁倒入锅了，盖上盖，闷10分钟，装盘即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克