| 美味烤土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 美味烤土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于玩游戏40分钟消耗的热量...340 | |||||
美味烤土豆片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（两个）、椒盐（适量）、孜然粉（适量）、蒜蓉酱（适量）、食用油（适量）
1/5. 烤盘铺锡纸，刷一层油
2/5. 土豆削皮切薄片
3/5. 土豆片铺到烤盘上，刷油，撒上孜然粉、椒盐
4/5. 放入烤箱，200度十分钟
5/5. 取出烤好的土豆片，刷蒜蓉酱
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、美容护肤、和胃等功效；可与牛肉、肥牛、牛腩搭配；与西红柿、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 美味烤土豆片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克