| 懒人冻柠茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 懒人冻柠茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于垒球27分钟消耗的热量...300 | |||||
懒人冻柠茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰红茶（1瓶适量）、柠檬（半个）、冰块（随意）
1/4. 杯子倒入冰块
2/4. 加入冰红茶
3/4. 切几天柠檬片加入，再加上装饰
4/4. 把柠檬片捣捣饮用即可。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、预防心血管疾病、生津等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与牛奶、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 懒人冻柠茶热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克