| 牛奶土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 300克 | 牛奶土司热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于划船271分钟消耗的热量...240 | |||||
牛奶土司的做法共3个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、牛奶（142克）、白糖（50克）、酵母（4克）、盐（2.5克）、鸡蛋清（45克）、玉米油（25克）
1/3. 将液体类（牛奶、鸡蛋、油、盐、糖）分别一一放入面包桶内
2/3. 入高筋面粉，最后在面粉上放入酵母
3/3. 设置好程序，全程3:06分，做好后立刻取出放凉后切片即可
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶土司热量1083 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克