| 糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 2928千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 298千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 880克 | 糖三角热量/卡路里3226千卡 | |||
 热量3226千卡，相当于山地车389分钟消耗的热量...498 | |||||
糖三角的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（800克）、红糖（80克）、酵母（3克）、面粉（80克）
1/5. 酵母加水搅匀
2/5. 将酵母水倒入面粉中，揉成光滑的面团
3/5. 发酵到2倍大小，取出，揉成条状，弄成若干个小球，擀成圆饼
4/5. 把80g红糖和80g面粉搅匀
5/5. 把糖包在圆饼中（要捏成三角状）
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、温胃驱寒、补血养颜等功效；可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配；与文蛤、肥牛、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖三角热量3226 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克