枇杷雪梨糖水的热量和减肥功效

枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降气化痰、促进消化、润肺等功效；可与乌鸡、银耳、大米搭配；与中筋面粉、海鲜、意大利面相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、护肝、治疗高血压等功效；可与芝麻、银耳、无花果搭配；与柿子、哈密瓜、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、养心安神、提高免疫力等功效；可与面条、小麦、牛奶搭配；与螃蟹、胡萝卜、银鱼相克，同食可能会引起不适；