| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1208克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里977千卡 | |||
 热量977千卡，相当于划艇279分钟消耗的热量...210 | |||||
麻辣小龙虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、芹菜（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、朝天椒（适量）、花椒（适量）、火锅料（适量）、葱（适量）、生抽老抽料酒（适量）、豆瓣酱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 刷虾
2/2. 炒虾 步骤百度
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、通乳生乳、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、平肝降压、清热解毒等功效；可与香菇、百合、葵花子搭配；与黄豆、南瓜、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量977 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠299 毫克
- 钙133 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾704 毫克